Kategoria: Zdrowa żywność

Jakie ciasto wybrać na specjalną okazję?

W życiu każdego z nas często pojawiają się różnego rodzaju okazje do świętowania. Wielu z nas z przyjemnością obchodzi urodziny lub imieniny, zarówno swoje, jak i innych członków rodziny. Z radością wybieramy się też na przyjęcia ślubne, a także związane z nimi wieczory kawalerskie lub panieńskie. Później chętnie celebrujemy kolejne rocznice, jubileusze… Tego rodzaju święta wymagają specjalnej oprawy.
Nie ma wątpliwości, że elementem nieodłącznym elementem świętowania jest specjalne jedzenie. Wyjątkowe ciasta czy torty okolicznościowe warszawa łatwo podkreślą niepowtarzalny charakter chwili. Możliwość indywidualnego przygotowania wypieków sprawia, że mogą perfekcyjnie wpasować się w gust świętującej osoby. Dodatkowo, na każdym torcie może pojawić się napis, który upamiętni wyjątkowe wydarzenie.
W dzisiejszych czasach w cukierniach można znaleźć torty nie tylko o wyjątkowych smakach, ale także kolorach i wzorach. Torty okolicznościowe warszawa precyzyjnie dopasowują się do każdej okazji, a także stylu świętowania – zarówno eleganckiego, jak i zabawnego.

Hej mam na imię Michał i z zawodu jestem dietetykiem. Wiecie zatem, że temat zdrowia jest dla mnie bardzo, ale to bardzo ważny. Dlatego chciałbym dzielić się tu z Wami wszelkiego rodzaju ciekawostkami i poradami na temat zdrowia! Powodzenia!

Dieta bezglutenowa sklep online

Dieta bezglutenowa jest popularnym trendem w ostatnich miesiącach. Produkty bezglutenowe zaczynają się pojawiać na półkach sklepów. Dieta bezglutenowa sklep online oferuje produkty w atrakcyjnych cenach. Gluten jest specjalnym rodzaje białka, które znajduje się w żywności,  takiej jak płatki zbożowe, niektóre zboża i pszenica. Gluten ma zapewnić elastyczność żywności podczas procesu fermentacji. Gluten sprawia, że chleb jest twardy i chroni przed lepkością niektórych produktów. W ostatnich latach rośnie liczba osób, u których wykryto celiakię i wrażliwość na gluten. Idea diety bezglutenowej polega na poprawie poziomu cholesterolu, promując zdrowie układu pokarmowego i zwiększa poziom energii, jeśli masz nietolerancję glutenu. Jeśli zdecydujemy się na dietę bezglutenową, eliminujemy  różne pokarmy z diety, które są niezdrowe. Smażona żywność byłaby usunięta z diety całkowicie. Eliminując gluten, zmniejszamy ryzyko chorób serca oraz niektórych nowotworów i innych schorzeń, takich jak cukrzyca. Taka dieta pomaga odeprzeć bakterie i wirusy i zapewnia wiele antyoksydantów oraz witaminy i minerały.

Hej mam na imię Michał i z zawodu jestem dietetykiem. Wiecie zatem, że temat zdrowia jest dla mnie bardzo, ale to bardzo ważny. Dlatego chciałbym dzielić się tu z Wami wszelkiego rodzaju ciekawostkami i poradami na temat zdrowia! Powodzenia!

Dlaczego warto jeść marchewkę

Niektóre kobiety mają w zwyczaju mówić, że najlepszym kosmetykiem jest właśnie marchew. Trudno nie zgodzić się z tym stwierdzeniem, ponieważ marchewka zawiera wiele składników sprzyjających zdrowemu i atrakcyjnemu wyglądowi. Zawiera ona dużą ilość mikroelementów i witamin, oraz cenny beta -karoten – a więc tak zwaną prowitaminę A. Prowitamina A jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Pomaga ona w odpieraniu ataków wirusów oraz bakterii, w poprawie wzroku, a także w ochronie organizmu przed wolnymi rodnikami. Jest więc również silnym przeciwutleniaczem. Marchew w opinii wielu naukowców, stanowi swego rodzaju naturalną szczepionkę, przed chorobami nowotworowymi, chorobami serca i przedwczesnemu starzeniu się. Marchewka bogata jest również w witaminy B1, B2, PP, C i K. Dla osób dbających o urodę oraz o sylwetkę istotne może być to, że omawiane warzywo dostarcza organizmowi związków mineralnych, czyli magnezu, wapnia, fosforu, miedzi, cynku, jodu, potasu. To właśnie one pozwalają zachować jędrne ciało, zgrabną sylwetkę, zdrowe włosy, paznokcie oraz promienną cerę. Ponadto prowitamina A ma zbawienne działanie na narząd wzroku. Marchew ma także wpływ na obniżenie poziomu tłuszczu we krwi, a celuloza, którą zawiera, pozwala na pozbycie się złego cholesterolu. Jest więc również skuteczną formą obrony przed chorobami wieńcowymi, miażdżycą i działa wzmacniająco.

Hej mam na imię Michał i z zawodu jestem dietetykiem. Wiecie zatem, że temat zdrowia jest dla mnie bardzo, ale to bardzo ważny. Dlatego chciałbym dzielić się tu z Wami wszelkiego rodzaju ciekawostkami i poradami na temat zdrowia! Powodzenia!

Czym właściwie jest niacyna i gdzie możemy ją znaleźć

Jej niedobór powoduje schizofrenie i depresję, zaburzenia w metabolizmie cukrów, procesu oddychania komórkowego, dysfunkcje układu trawiennego i zakłócenia funkcjonowania układu nerwowego. Czym jest ten niezwykły element? Nazywamy ją witaminą B3 lub witaminą PP, albo po prostu: niacyną. Jest to witamina rozpuszczalna w wodzie. Możemy ją znaleźć w wielu popularnych produktach spożywczych, czyli w chudym mięsie, drobiu, rybach, jajach, drożdżach, produktach mlecznych, produktach zbożowych, ziemniakach, daktylach, orzeszkach ziemnych, śliwkach, figach i daktylach. Są to produkty spożywcze o największej zawartości tej wielofunkcyjnej witaminy. Niacyna uczestniczy w wielu procesach, podobnie jak wszystkie inne witaminy z grupy B. Oddziałuje w postaci koenzymu w procesie syntezy i rozkładu tłuszczów i węglowodanów, a także aminokwasów. Reguluje również poziom złego cholesterolu we krwi, a także powoduje zmniejszenie ryzyka zachorowania na choroby sercowo – naczyniowe. Może łagodzić dolegliwości związane z krążeniem krwi, ponieważ rozszerza naczynia krwionośne. Ma działanie jednoznacznie korzystne na stan nerwowy człowieka oraz na jego ogólną psychikę, ponieważ zapewnia spokojny sen, uspokaja nerwy, zapewnia poczucie spokoju psychicznego. Stosuje się ją także w leczeniu zaburzeń psychicznych a zwłaszcza w leczeniu choroby schizofrenii. Poprawia także ukrwienie skóry oraz stan włosów.

Hej mam na imię Michał i z zawodu jestem dietetykiem. Wiecie zatem, że temat zdrowia jest dla mnie bardzo, ale to bardzo ważny. Dlatego chciałbym dzielić się tu z Wami wszelkiego rodzaju ciekawostkami i poradami na temat zdrowia! Powodzenia!
error: Content is protected !!