Działanie zielonej herbaty

Jest to najstarszy napój świata, który pochodzi z tego samego krzewu co jej bardziej popularna odmiana – herbata czarna. Jednak sposób jej produkcji jest zupełnie inny. Mowa oczywiście o zielonej herbacie, która posiada wiele dobroczynnych właściwości, pomagających naszemu organizmowi nie tylko oczyścić się z niepotrzebnych toksyn, lecz również w szeregu innych ważnych działań. Zielona herbata zachowuje w produkcji wiele ważnych witamin oraz słodki posmak świeżych liści. Posiada właściwości zdrowotne oraz unikalny aromat. Ma wpływ odprężający i relaksujący. Mimo to, posiada kofeinę, co również jest jej zaletą – poleca się ją osobom, które muszą zachować jasność umysłu i koncentrację. Gdyby tego było mało, zielona herbata spowalnia proces starzenia się organizmu. Spośród swoich pochodnych, ma największe właściwości lecznicze i regenerujące, dlatego warto włączyć duże ilości zielonej herbaty do swojej codziennej diety. Polecana dla pracowników umysłowych oraz dla uczniów, ponieważ poprawia pamięć, zwiększa koncentrację. Obniża również ryzyko zawału serca i miażdżycy. Zmniejsza ciśnienie krwi. Istotnym jest, że służy nawet w profilaktyce nowotworowej. Ma również działanie antyseptyczne, wspomaga więc leczenie infekcji i chorób. Sprzyja także trawieniu i usuwa poczucie pełności żołądka, często warto pić ją po ciężkostrawnym posiłku. Zmniejsza stres, a nawet usuwa nieświeży oddech.

Hej mam na imię Michał i z zawodu jestem dietetykiem. Wiecie zatem, że temat zdrowia jest dla mnie bardzo, ale to bardzo ważny. Dlatego chciałbym dzielić się tu z Wami wszelkiego rodzaju ciekawostkami i poradami na temat zdrowia! Powodzenia!
error: Content is protected !!