Jedz z korzyścią dla swojej cery

Pielęgnacja cery stanowi codzienne zajęcie większości zadbanych kobiet. Kupują setki kremów, mleczek, toników, środków do demakijażu, różnorodnych maseczek i innych cudów. Na rynku oferowany jest szeroki asortyment produktów służącym polepszeniu cery. Od najzwyklejszych kremów nawilżających i likwidujących zmarszczki, które stają się stosowane również coraz częściej przez panów, aż po skomplikowane i drogie zabiegi odmładzające, które są dostępne w salonach kosmetycznych – wszystko to sprowadza się do dbania o cerę, które pochłania wiele naszego czasu i pieniędzy. Jednak jedynie powierzchowne dbanie o wygląd skóry nie jest do końca dobrym rozwiązaniem. Problemy z cerą mają często podłoże w tym, co dzieje się w naszym organizmie. W natłoku codziennych obowiązków zapominamy, że to, jak dbamy o organizm od środka. Złe odżywianie powoduje problemy w postaci wyprysków oraz rozszerzonych porów, które stanowią elementy trudne do zamaskowania. Na szczęście istnieją sposoby, które pomogą poprawić kondycję oraz kolor naszej cery – odpowiednia dieta pomoże zlikwidować te mankamenty. Po pierwsze, warto odstawić kawę oraz czarną herbatę na rzecz ziół i herbaty zielonej. Kolejnym koniecznym warunkiem jest zrezygnowanie z tłustych, smażonych potraw. Należy również zapomnieć o chipsach, „daniach w proszku” oraz Fast foodach, gdyż zawarte tam substancje mogą powodować ogromne problemy skórne.

Hej mam na imię Michał i z zawodu jestem dietetykiem. Wiecie zatem, że temat zdrowia jest dla mnie bardzo, ale to bardzo ważny. Dlatego chciałbym dzielić się tu z Wami wszelkiego rodzaju ciekawostkami i poradami na temat zdrowia! Powodzenia!
error: Content is protected !!