Prawda o dietetycznych batonikach

Choć wydawałoby się, że słodycze to absolutne zło, to wiele z nas ku swemu zaskoczeniu znajduje na sklepowych półkach dietetyczne batoniki zbożowe, które bez problemu można by podciągnąć pod kategorię produktów light. Czy jednak są one zdrowe i czy faktycznie mają właściwości odchudzające, lub są po prostu mało kaloryczne? Wiele kobiet przyznaje się, że wcale nie lubi smaku batoników zbożowych, jednak wybiera je tylko ze względu na ich odchudzające i niskokaloryczne właściwości. Niejednokrotnie wydaje się nam, że jeśli coś ma na opakowaniu napis „zbożowe” to w rzeczywistości takie jest. Często jednak możemy się mylić… Otóż ostatnimi czasy przeprowadzone zostały badania dotyczące tego rodzaju przekąski. Zebrano dużą ilość batoników zbożowych różnych firm i okazało się, że ponad połowa z nich zawiera podwyższoną ilość cukru! I to większą aż o 30 procent. Wyniki tych badań są bardzo szokujące, zwłaszcza jeśli weźmiemy pod uwagę, ile osób daje się „nabrać” i bez namysłu spożywa tego rodzaju batoniki. Wielu producentów faszeruje również swoje produkty szkodliwymi tłuszczami nasyconymi. Dlatego właśnie, lepiej jest czasem zjeść kawałek normalnej czekolady, niż tej o „obniżonym” poziomie cukru. Lub po prostu czytać ich skład i kupować batoniki od sprawdzonych producentów. Pamiętajmy, że nie wszystko co jest „light”, o czym informuje nas tylko opakowanie, jest też jednocześnie zdrowe.

Hej mam na imię Michał i z zawodu jestem dietetykiem. Wiecie zatem, że temat zdrowia jest dla mnie bardzo, ale to bardzo ważny. Dlatego chciałbym dzielić się tu z Wami wszelkiego rodzaju ciekawostkami i poradami na temat zdrowia! Powodzenia!
error: Content is protected !!