Zmęczenie i ociężałość czyli czas oczyścić organizm

Przyczyn nadmiernego zmęczenia, rozkojarzenia i uczucia ociężałości należy szukać w nieprawidłowej diecie, która powoduje nagromadzenie toksyn w organizmie. Są to szkodliwe związku chemiczne, które dostają się do naszego organizmu poprzez zanieczyszczenia obecne w środowisku. Gdy znajdują się w organizmie w nagromadzeniu, zaczynają szkodzić zdrowiu. W związku z tym pojawiają się wzdęcia, nieświeżość oddechu, łamliwość paznokci i włosów, oraz nieprzyjemny zapach ciała. Istnieją jednak sposoby na oczyszczenie organizmu z toksyn. Należy przez pierwszy okres takiego właśnie oczyszczania, korzystać z sauny i brać gorące kąpiele. Później należy przeprowadzić oczyszczanie jelit, które polega w pierwszym dniu na wypiciu dwóch i pół litra kefiru razem z sucharami z ciemnego pieczywa (nie spożywamy wówczas żadnych innych posiłków). Drugiego dnia pijemy 2 litry soku z jabłek wraz z sucharami. Trzeciego dnia spożywamy jedynie sałatki z ugotowanych warzyw. Taka kuracja, oczyszczająca zwłaszcza jelito grube, powinna być stosowana dwa razy w miesiącu. Ponadto, powinno się spożywać duże ilości produktów bogatych w błonnik, takich jak warzywa, owoce i ziarna. Warto oczyścić również wątrobę, a osiągamy to za pomocą picia dużej ilości soków z warzyw. Jak więc widać, istnieje dużo sposobów na oczyszczenie organizmu i – co za tym idzie– pozbycie się złego samopoczucia i wielu problemów zdrowotnych.

Hej mam na imię Michał i z zawodu jestem dietetykiem. Wiecie zatem, że temat zdrowia jest dla mnie bardzo, ale to bardzo ważny. Dlatego chciałbym dzielić się tu z Wami wszelkiego rodzaju ciekawostkami i poradami na temat zdrowia! Powodzenia!
error: Content is protected !!